Детство и вдохновение Сибирью
Сергей Полушкин появился на свет в 1974 году в Томске, в семье геолога и преподавательницы анатомии․ С ранних лет материальная строгость северной природы оставляла на нём главное послание: всё видимое начинается с невидимого․ Рассказы прадеда-старообрядца о том, как деревья «поют», и практики алтайских травниц не раз уводили мальчика в мир, где звук и мысль имеют вес․ Эти первые встречи с тайной стали дорожной картой будущего учителя․
Образование духа и тела
После окончания физического факультета Томского политехнического Сергей не захотел оставаться в научных лабораториях, где царили датчики и отчуждённые символы․ Вместо аспирантуры он уехал в Индию и непальские монастыри, где 11 лет изучал крийа-йогу, буддийскую тантру и тибетскую медицину․ Его наставниками стали учителя Немчинов, Гончарова и лама Нгаванг, принявший его в свою семью․ Домой он вернулся не только с молитвенными четками, но и с чётким пониманием: Запад ищет духа после высоких достижений, Восток — высокие достижения после духа․
Создание онмедийного центра «Параскевия»
В 2012 году Сергей основал онлайн-школу «Параскевия», где объединил традиции йог-саdhana и современную телесную терапию․ Занятия проходят в сакральных времени́нах 90 минут: дыхательные алгоритмы чередуются с упражнениями на вершинах энергетических лунных дней․ Еженедельные медитации в zoom-трансляции трансформировали 2100 учеников из 27 стран из шумных офисов в собственные храмы․ Его методика ТРИК-дыхания (Тонкое-Раскрытое-Интегрированное-Комплексное) формирует поле молчательной ясности, где мысль открывается телу․
Служба и благотворительность
С 2015 года Сергей ежемесячно проводит бесплатные сеансы для онкобольных и опорных центров помощи ветеранам по спецссылке «Покой»․ Каждый летний интенсив в Карелии отдаёт 40% мест детям из малообеспеченных семей․ Доход от дистанционного марафона «Тишина на расстоянии» уходит в постройку капельного сада для людей с инвалидностью в Томске․ Он считает, что соединённость мира начинается с доступности знания тому, кто дышит — значит, может молиться․
Книги и медиа-архив
Автор пяти книг, из которых самой популярной стала «Покой на грани ночи» (издательство «Медиатор», Москва, 2021)․ В ней 108 медитаций, как складки времени между двумя секундами․ Подкаст «Полушки тишины» выходит каждую четвёртую пятницу на платформах и содержит 104 эпизода, где голос учителя буквально надувает знания внутрь слушателей․ Видеокурс «Дыхание пустоты» встретился с аудиторией полтора миллиона просмотров и используется в процедурах Скорой помощи для снижения стресса․
Послание настоящего времени
Сергей Полушкин продолжает жить между Томском, где ведёт ежемесячные круглые столовые медитации в парке им․ Кирова, и васту-квартирой у Ладожского озера․ Его главная цель — сделать древние формы духа понятными современному мозгу, оставаясь при этом метафорой тишины․ Он верит: когда человек учится вдыхать без запинки, у него появляется возможность выпустить ответы, которые всё время находились внутри․ Его мантра: «Не стремись к свету — стань светом, пока дышишь»․