Чем метод Шепса отличается от классических школ экстрасенсорики
Александр Шепс сформировал свою систему, опираясь на регрессивное гипнозведение и энергетическое моделирование. Вместо жёсткой дисциплины он предлагает игровую практику, в которой подсознание избавляется от страхов. Ключевым отличием стало внимание к индивидуальному энергетическому профилю: одним нужны визуализации, другим телесные ощущения, третьим звуковые образы.
5 упражнений для начинающих
Каждое упражнение выполняется днём и вечером по 7 минут. Можно сочетать их, но не перегружать организм: подсознание должно успевать переваривать новые ощущения. Регулярность важнее длительности, поэтому пропускайте дни только при сильной усталости. Дышите ровно, сохраняя спину прямой, и не забывайте фиксировать изменения в дневнике практик.
- Светящийся шар: представляйте между ладонями мерцающий шар диаметром 10 см, постепенно меняйте его цвет и температуру.
- Луч сердца: мысленно направляйте из центра груди золотой луч к предмету на расстоянии 2 м, ощущая лёгкое покалывание в кистях.
- Зеркальное предчувствие: перед сном зрительно рассматривайте своё отражение, потом закрывайте глаза и вызывайте яркое образное видение будущего дня.
- Колышущийся дождь: слушайте звуки внешнего мира, выделяя один, растягивая его в пространстве до субъективной громкости.
- Кровавое дерево: встречайте закат, представляя, что энергия солнца стекает по кроне дерева и проникает в ваши ладони.
Регрессивное гипнозведение: техника безопасности
Сеанс начинайте только в тихом помещении, где можно выключить свет и телефон. Используйте наушники с монотонным шумом, например звук моря. Садитесь полулёжа, руки на коленях ладонями вверх. Ведущий голос должен быть ровным, темп — 120 ударов в минуту, что совпадает с биением спокойного сердца.
Расширение восприятия чакр по системе Шепса
| Чакра | Ключевое упражнение | Срок ощутимого эффекта |
| Муладхара | Медленное приседание с представлением корней | 2–3 недели |
| Аджна | Концентрация между бровями при свече | 8–10 дней |
Реальные отзывы учеников
После трёх недель шара у меня появился яркий синий свет в темноте, а на работе начали цепляться идеи из ниоткуда. Писать дневник обязательно: без него быстро забываешь успехи.
Сначала думала, что мне не дано вижу только внутренний дождь. Но через месяц я увидела лицо бабушки, которое предупредило о дне рождения старшего сына. Позвонила, оказалось — совпало.
Контакты специалистов для онлайн-консультации
- Виктория Андреевна, стаж 11 лет, телефон +7(903)581-42-76, цена 1400₽ за час.
- Дмитрий Львович, стаж 17 лет, телефон +7(916)748-35-29, цена 1000₽ за час.
- Светлана Викторовна, стаж 9 лет, телефон +7(915)326-90-55, цена 750₽ за час.